Psykoterapeut

Med dig i centrum. Bevidsthed om nuet: Psykoterapi fremmer opmærksomhed på det aktuelle øjeblik. Ved at være mere bevidst om, hvad der sker lige nu, kan du træffe mere autentiske valg og reagere mere hensigtsmæssigt. Udforskning af tankemønstre: Psykoterapi giver dig mulighed for at udforske dine tankemønstre og overbevisninger. Ved at identificere uhensigtsmæssige mønstre kan du arbejde på at ændre dem og skabe mere balance. Forståelse af følelser: I terapien kan du arbejde med at forstå og acceptere dine følelser uden dom eller kritik. Selvrefleksion og værdier: Ved at dykke ned i dine værdier og overveje, hvad der virkelig betyder noget for dig, kan du træffe mere bevidste valg i dit liv og din karriere.